Os benefícios da atividade física têm sido comprovados em ambos os sexos.
Na mulher esta abordagem adquire algumas características próprias que incluem desde as diferenças do perfil hormonal, passando pela incidência de
determinadas patologias, até as respostas e adaptações ao exercício.
Na redução da pressão arterial, por exemplo, encontram-se trabalhos que mostram que a mulher, através do exercício, apresenta uma resposta de redução dos níveis tensionais mais eficiente que o homem.
É importante considerar o impacto causado pelo aumento da expectativa
de vida na população e o papel social e profissional adotado pela mulher nos últimos anos. Esses fatores impõem uma revisão no estudo de diversas patologias e nas novas perspectivas de prevenção e tratamento das mesmas.
Neste contexto a atividade física regular ocupa lugar de destaque.
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